NETWORTH

20 denných návykov, ktoré vás urobia úspešnými a šťastnými

20 denných návykov, ktoré vás urobia úspešnými a šťastnými

Šéfredaktor: Emily Wilcox, Klebety So Skúsenosťami E-Mailom

Nebolo by úžasné, keby existoval osvedčený a pravdivý vzorec pre úspech? Ak by existovali nejaké jednoduché pravidlá alebo zoznam správania, ktorý by splnil všetky naše osobné a kariérne ciele? Bohužiaľ, neexistuje žiadna skutočná mapa. Existuje toľko ciest k úspechu, ako sú ľudia, a každý meria úspech trochu inak. Pre niektorých to robí peniaze. Pre ostatných ľudí ide o to, že si obklopujete ľudí, ktorí vás milujú. Hoci neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá na dosiahnutie vašich cieľov, je tu niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby si lezenie vašej osobnej hory trochu ľahšie. Tu je zoznam 20 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste dosiahli úspech a šťastie, Všetky tieto myšlienky sú vyňaté z ľudí, ktorí sa vyliezli na vrchol svojich osobných pódií a splnili svoje vlastné sny.

20. Nezabudnite byť vďačný

Niekedy najjednoduchší spôsob, ako nájsť úspech, je rozpoznať veci, za ktoré už môžete vďaka. Nezabudnite si ich zapísať, aby ste ich mohli odkazovať vždy, keď potrebujete "vyzdvihnúť". Vidieť dobré, ktoré je už súčasťou vášho života, môže veľkým spôsobom zvýšiť vašu úroveň optimizmu.

19. Uchovávajte denník

Napíšte svoje nádeje a sny na dennej báze a potom si všimnite, čo ste dokázali dosiahnuť. Prezrite si denník každý deň. Dá vám jasný barometer toho, čo funguje a čo nie, a pomôže vám sledovať vaše ciele.

18. Získajte nejaké veci

Dosiahnutie úspechu si vyžaduje disciplínu a zameranie. Udržanie tohto zamerania môže znamenať, že sa musíte vzdať správania a zvykov, ktoré by mohli sabotovať vaše ciele. Zatiaľ čo sa vám zdá, že sa vzdávate všetkých zábavných vecí, trénovanie sami, aby ste urobili vhodné rozhodnutia na podporu vašich dlhodobých cieľov, je veľmi dôležité, pokiaľ ide o úspech vo všetkom, čo robíte.

17. Použite svoje peniaze múdro

Je ľahké utrácať peniaze na zábavné veci. Ak však trávite všetky svoje dostupné finančné prostriedky na zábavu, mohlo by to znamenať, že podnik, ktorý sa pokúšate spustiť, alebo kurz, ktorý sa pokúšate dokončiť, skončí "príliš drahý". Nalejte svoje peniaze do svojho cieľa, skôr než ich utrácate na čokoľvek. A bez ohľadu na to, aké lákavé môže byť, nikdy nikdy, niekedy "nie je to dážď".

16.  Zdravé telo a myseľ robia všetko jednoduchšie

Jedenie, spanie a cvičenie pravidelne udržia vaše telo zdravé, vaša myseľ jasná a tvoji duchovia pozitívni. Je ľahké sa dostať do práce, keď sa zameriavate na konkrétne ciele v kariére. Uistite sa, že máte čas vyradiť a presťahovať sa a udržiavať zdravú výživu a spánok.

Dan Kitwood / Getty Images

15.  Vyberte svojich priateľov múdro

Obklopte sa s ľuďmi, ktorí sú ambiciózni a ktorí sú buď na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov, alebo sa k nim dostali. Nepoužívajte príliš veľa času s ľuďmi, ktorí zrejme strácajú zo zreteľa svoje ciele, alebo ktorí na prvom mieste nemajú. Strávte svoj čas s úspešnými ľuďmi, aby ste sa z nich mohli učiť.

14.  Opláchnutie, pena, opakovanie

Ak nájdete niečo, čo funguje, a zdá sa, že vás poháňa smerom k vašim cieľom - stále to robte. Môže to byť tak jednoduché, ako prebúdzať a bežať každé ráno. Alebo môže pracovať s určitou skupinou klientov každý rok v rovnakom čase. Nech je to akékoľvek, ak to má pozitívny vplyv na váš život, robte to znova a znova.

13.  Nechajte ísť tejto zášť

Jednoduchý spôsob, ako zvýšiť svoju pozitívnu pozíciu a naopak priťahovať pozitívnosť k vám, je odpúšťať niekomu pravidelne. Môže to byť každý deň, každý týždeň alebo každý mesiac. Zamyslite sa nad niekým, kto máte pocit, že ste s vami nespravodlivo zaobchádzali a odpustite mu. Ak nemôžete myslieť na nikoho, odpustite si niečo, čo ste povedali alebo urobili, čo vám zanechalo nepríjemné. Bývanie vo zvyku odpustenia môže uvoľniť veľa emocionálnej energie.

12.  Rodinné záležitosti

Termín "rodina" používame voľne tu. Rodina môže znamenať každého, kto patrí do kategórie "milovaného". Uistite sa, že máte čas pre vašu rodinu pravidelne. Opäť, môže to byť každý deň, každý týždeň, každý mesiac, čokoľvek pracuje pre všetkých zúčastnených. Byť v prítomnosti ľudí, ktorí sa o vás zaujímajú práve preto, môžete urobiť obrovský rozdiel vo vašej úrovni sebavedomia.

11.  Kniha deň udržiava oddych

Čítajte knihu 30 minút denne, najlepšie prvú vec ráno. Čítanie môže pomôcť vášmu mozgu "organizovať" sám a môže vám poskytnúť kreatívnu podporu. Vložte zaujímavý titul blízko postele a začnite svoj deň s kapitolou alebo dvoma.

10. Prebudiť sa a šaty pre úspech

Ide o návrh z dvoch častí. Zvyčajne sa zvyčajne prebúdzajte každý deň. Vaše telo sa naučí byť pripravený ísť kedykoľvek budete trénovať začať deň. Akonáhle ste z postele, šaty na úspech. Noste oblečenie, ktoré vás vyzerá a budete sa cítiť istý, spojený a pripravený dobyť svet.

9.  Pracujte tvrdo - pracujte efektívne

Zvyčajne dávajte svoju prácu všetkému, pretože prekonanie mimoriadnej vzdialenosti môže priniesť všetko. Pracujte tvrdo, ale aj efektívne. Robiť veľa rôznych úloh v polovici cesty dosahuje vedľa ničoho. Začnite s jednou úlohou a prehliadnite ju celú cestu.

8.  Zoznamy sú vašimi priateľmi

Vytvorte zoznam úloh s minimálne dvomi veľmi dôležitými úlohami. Tieto špeciálne úlohy by mali priamo súvisieť s vašimi cieľmi. Najskôr dokončite najdôležitejšie úlohy, než prejdete na ďalšie položky v zozname.Pamätajte si, že váš zoznam úloh je primerane veľký, aby ste sa nestratili. Uistite sa, že všetko vykonáte v zozname každý deň.

7.  Spať dobre a v lôžku

Zostať neskoro alebo chytiť niekoľko NAP v priebehu dňa na náhodných miestach sa môže zdať, že sa vám to stáva efektívnejším, ale to tak nie je. Vybrať si vhodný čas na to, aby si každý večer spala a držala sa. Uistite sa, že robíte svoj spánok doma, alebo niekde tam, kde je priestor určený na spánok, a nie na to, aby sa na pracovisku rozbil. Váš mozog a telo potrebujú prestoje.

6. Prestávky sú dobré

S disciplinovaným pracovným programom takmer znamená, že plánujete niekoľko minút každý deň, aby ste si odpočinuli mozog. Duševná únava môže znížiť vašu účinnosť. Pracujte v predplánovanom trvaní a pravidelne si prerušte. Napríklad, každých 90 minút, počas ktorých zostávate zamerané na vašu prácu, trvať 10 minút, aby ste si pretiahli nohy a uvoľnili svoj mozog.

5.  Dôverujte sebe

Buďte jasní, čo viete a čo potrebujete pomôcť pochopiť. Každý má veci, v ktorých sú skvelé a veci, o ktorých sú bezradní. Dajte dôveru tomu, aby ste zvládli veci, o ktorých sa cítite bezpečne, a potom požiadajte o pomoc s čímkoľvek, čo si nie ste istí.

4.  Zdieľajte svoje ciele s ostatnými ľuďmi

Vyjadrenie vašich cieľov môže niekedy znamenať dlhú cestu, aby ste sa uistili, že k tomu dôjde. Niečo o tom, že vaše sny sa dajú do sveta, môže pôsobiť ako katalyzátor, ktorý ich robí realitou. Okrem toho môžete získať rady alebo nápady, ktoré môžu zefektívniť vašu cestu k úspechu.

3.  Pozrite sa na motiváciu v rámci výziev

Výzvy nie sú neprekonateľné. Prezrite si ich ako vzdelávacie skúsenosti alebo príležitosti na rast ako človek. Najhoršie, čo sa môže stať, je to, že zlyháte. Ak sa tentokrát zlyháte, poučte sa z vašich chýb a vráťte sa a dajte mu ďalší krok.

2. Pozrite sa na váš úspech

Pozrite sa na svoj úspech - skutočne ho vizualizujte. Môžete mapovať svoj plán na úspech na tabuľke, zistiť, či sa každodenne približujete k svojim cieľom, nastaviť jasné ciele pre každý deň, každý týždeň a každý mesiac a pozrieť sa na seba. Vytváraním vizuálnych upozornení na to, čo potrebujete urobiť, čo ste už dosiahli a presne, ako vyzerá váš úspech, sa trénujete sami, aby ste neustále smerovali k svojmu cieľu.

1.  Definujte si úspech pre seba

Pohyb smerom k cieľu zahŕňa objasnenie toho, čo je tento cieľ. Pamätajte - definujete svoj vlastný úspech. Úspech je viac než len robiť veľa peňazí alebo mať skvelé auto alebo apartmán. Úspech je tiež o základnom šťastí. Na konci dňa by to mal byť váš najväčší cieľ. Definujte si sami, ako môžete žiť svoj život najšťastnejším, najzdravším a najplodnejším spôsobom.

Poslať Váš Komentár